Dojrzała kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, jakkolwiek raczej jako etap w życiu, jaki stwarza bardzo dobrą okazję do oceny prywatnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Każda dojrzała kobieta winna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest normalną częścią życia oraz na ogół przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do lekarza z powodu ich dokuczliwości.
Poszczególne objawy różnią się między sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Niektóre kobiety sugerują, że odczuwają wyłącznie niezmiernie niewielki dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak dużym stopniu, iż pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają obniżyć to ryzyko.
Co właściwie dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich może powodować symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, chandra, obniżone libido, czy problemy ze snem.